Glossar für Coaches, Therapeut:innen und Fachpersonen

D

DissoziationTrauma & Traumafolgen

Dissoziation bedeutet, dass normalerweise zusammenhängende psychische Prozesse — Wahrnehmung, Körpererleben, Erinnerung, Emotionen — vorübergehend entkoppelt werden.

K

KoregulationNervensystem & Regulation

Koregulation beschreibt den Prozess, durch den ein Nervensystem durch die Interaktion mit einem anderen Nervensystem reguliert wird.

N

NervensystemregulationNervensystem & Regulation

Nervensystemregulation beschreibt die Fähigkeit des autonomen Nervensystems, flexibel zwischen Aktivierung und Erholung zu wechseln.

P

PolyvagaltheorieNervensystem & Regulation

Die Polyvagaltheorie wurde 1994 von Stephen Porges vorgestellt und beschreibt, wie das autonome Nervensystem über drei hierarchisch organisierte Schaltkreise auf Sicherheit, Gefahr und Lebensbedrohung reagiert.

R

RetraumatisierungTrauma & Traumafolgen

Retraumatisierung beschreibt das erneute Erleben traumatischen Stresses — nicht durch ein neues traumatisches Ereignis, sondern durch eine Situation, die die psychologischen Bedingungen des ursprünglichen Traumas wiederherstellt.

T

Traumasensibles CoachingTrauma & Traumafolgen

Traumasensibles Coaching beschreibt eine Haltung und Arbeitsweise, bei der Coaches die mögliche Präsenz von Traumafolgen systematisch mitdenken.

W

Window of ToleranceNervensystem & Regulation

Das Window of Tolerance ist ein von Dan Siegel (1999) eingeführtes Konzept, das den optimalen Bereich autonomer und emotionaler Erregung beschreibt.